高校生が人生やり直したいと思う理由と対処法とは？

高校生活は、思春期の中で過酷な時期であると言われています。勉強と部活動の両立、進路選択の重圧、友人関係のストレスなど、さまざまな課題に直面するためです。

しかし、その過程で失敗を重ねると、「人生やり直したい」と嘆く高校生も少なくありません。自分に自信が持てず、将来への希望さえ失いかねません。

そこで今回は、高校生が「人生をやり直したい」と感じる具体的な理由と、それを乗り越えるためのオリジナルの対処法を解説します。

• 勉強や部活で失敗が続き、自信を失っている人
• 進路選択の重圧に押しつぶされそうな人
• 人間関係のトラブルに悩まされている人

この記事を読めば、自分の気持ちの背景が分かるうえ、新たな視点から現状を捉え直すことができ、希望を見出せるはずです。

高校生が「人生やり直したい」と感じる理由とは

以下では、高校生が人生やり直したいと感じる理由としては、主に以下4つの理由が挙げられます。

勉強の失敗が続く

受験勉強は高校生にとって最大の関門です。模試の点数が伸び悩んだり、苦手科目の壁にぶつかると、「このままでは受かれない」と落胆してしまいます。

努力に見合う結果が出ないことで、自分を卑下し、「人生やり直したい」と考えがちになるのです。

しかし、努力はしていても、実は自己流で勉強しているんで、効率が悪く身になっていない可能性もあります。そのため、やはり塾などで「最短でテストや志望校で良い結果を残せるノウハウ」を学ぶ必要があるかもしれません。

部活での失敗やケガ

勉強だけでなく、部活動でもさまざまな失敗にぶつかります。

大会で思うような結果が出ず、チームの足を引っ張ってしまった、重傷や怪我で活動を断念せざるを得なくなった、などの経験から、自分に対する自信を失いがちです。

そうした挫折が、人生やり直したいという気持ちにつながります。

進路選択の重圧

高校3年生になると、自分の将来について真剣に考えなければなりません。

しかし、親の期待と自分の夢がかけ離れていたり、志望校への不安から、進路を決められないことも多いのではないでしょうか。

そうした重圧と迷いから、「人生をリセットしたい」と嘆ぐ高校生も多いのです。

友人関係のトラブル

高校生の人間関係は一進一退が激しく、ささいなことでもトラブルに発展しがちです。

仲間はずれにされた、いじめにあった、恋愛関係でもめ事になった、など人間関係の失敗から、孤立無援の心境に陥り、「人生をやり直したい」と考えるようになるのです。

高校生が人生やり直したいと思う理由への対処法

高校生はまだ10代半ばなので、長い目で見れば人生やり直したいと思えばいくらでもやり直すことができます。

しかし、目の前のことで大変な状態なのに、そこまでできる余裕がない時には、高校生が「人生やり直したい」と思ったときの対処法を実践してみましょう。

とくに、以下の点を気をつけるだけでも改善できる可能性が高まります。

一つずつ着実にこなす

勉強、部活、人間関係、どれをとっても同時に全てを改善するのは難しいものですが、ひとつずつ着手していくことが大切です。

まずは手が付けられそうな一つのことから着手し、小さな成功を積み重ねましょう。そうすれば、確実に自信は付いていきます。

とはいえ、全てを同時並行でこなさなければならない、忙しい高校生には時間の使い方を特に意識しなければなりません。

とくに、学生の本分は学業なので、勉強の時間を取れないのであれば「そもそもの環境を作ってしまう（塾などを活用する）」ことが大切です。

相談する相手を持つ

悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。

保護者、先生、先輩、専門家など、自分に適した相談相手を持つことで、心の整理がつき、新たな一歩を踏み出せるはずです。

リフレッシュの時間を作る

受験や進路選択に追われ、休む間もないかもしれません。しかし、そうした中でもリフレッシュする時間を作ることが重要です。

趣味の活動や運動、家族との時間を大切にすることで、気分転換ができ、前を向く力が湧いてくるのです。

とくに、放課後の時間の使い方を意識する必要があります。

小さな夢を持ち続ける

人生における大きな夢はいつか見失ってしまうかもしれません。しかし、小さな夢であれば、それを持ち続けることはできます。

たとえば、「○○の場所に旅行に行く」「○○の職業に就いてみたい」など、自分なりの小さな夢を大切に抱き続けましょう。そうすれば希望が持て、人生をやり直したいという気持ちも和らぐはずです。

高校生が「人生やり直したい」と感じる理由と対処法まとめ

ここまで、高校生が人生やり直したい、と感じる理由と対処法を紹介しました。

とくに、受験を控えた高校生であれば、模試などの結果がうまくいかずにモヤモヤしていたり、mわりとの人間関係で悩んだりすることが多いです。

しかし、高校生で人生はやり直せなくても、大学生や社会人になるとまだまだチャンスはゴロゴロっ転がっています。